НАТУРАЛЬНЫЙ МЁД полезен для мозга.🧠
⏰КОГДА есть мёд?
УТРОМ. С 7 до 9 часов утра важно настроить на работу мозг. Мёд наилучшим образом «заряжает» мозг энергией, что одинаково важно как для взрослых, так и для детей.
🥄СКОЛЬКО есть мёда?
Для профилактики взрослый человек может съедать по 60-100 г мёда в сутки (это примерно 3,5-6 столовых ложек). Для детей эту норму следует уменьшить вдвое.
👉🏻КАК его есть?
Мнения расходятся.
Кто-то считает идеальным начинать свой день с чайной ложечки мёда, растворённой в половинке стакана теплой воды, кто-то предлагает запивать мёд водой.
ВНИМАНИЕ! В горячей воде мёд теряет свои лечебные свойства.
Натуральный мёд рекомендуют употреблять натощак хотя бы за 15 минут до завтрака и перед чисткой зубов.
Берегитесь подделок.
Покупайте мёд только у проверенных пасечников.
🍯Вступайте в нашу группу о мёде (вкусности и полезности): Алтайский мёд с частной пасеки и получайте вкусные подарки🎁 за первый заказ.
Будьте ЗДОРОВЫ и ЭНЕРГИЧНЫ
Ваш Валентин Хохлов
